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위염에 좋은음식, 나쁜음식에 대해서 위에 염증이 생기는 것을 위염이라고 한다. 위염이 생기면, 밥을 먹어도 소화가 잘 되지 않는 소화 불량이 생기고, 신물, 속 쓰림 등 가벼운 증상에서 복통, 구토, 발열, 두통 등의 심한 증상까지 나타난다. 위염에 좋은 음식과 위염에 나쁜 음식에 대해서 알아보자 위염의 기본이해 위는 우리가 음식을 섭취하게 되면, 음식물 속에 있는 수많은 영양소가 몸속에 잘 흡수될 수 있도록 하는 기관이다. 그리고 불필요한 세균이나 바이러스 이 위에서 모두 죽이는 역할도 하기 때문에, 외부 음식물을 우리 몸에 들어왔을 때 가장 먼저 역할을 하는 장기이다. 이러한 증상들은 완화시키기 위해서는 식습관이 중요하다. 그래서 아래 위염에 좋은 음식과 위염에 나쁜 음식을 선별하였다. 미리 체크하고 혹여 위가 부담스럽거나 좋지 않다고.. 2021. 12. 20.
임신성 당뇨 혈당 낮추는 법 (식이요법, 운동) 초기 임산부라면 충분히 알아두어야 할 것이 바로 임신성 당뇨가 아닐까 한다. 나는 당뇨와 관계가 없겠지라고 생각할 수 있지만, 임신 후 혈당 수치가 높아지면서 임신성 당뇨가 오는 사람들이 꽤 있다 그래서 임신성 당뇨 혈당 낮추는 법에 대해서 알아보려 한다. 임신성 당뇨란? 대부분은 출산후에 증상이 사라지긴 하지만 제대로 관리하지 않는다면 임신 중독이라는 위험성까지 생길 수 있다. 그리고 아기가 커져 출산 시 매우 힘들 수 있으므로 임신성 당뇨에 대해 알아보자 임신성 당뇨란 고혈당과 무관하게 올 수 있다. 당뇨 증상이 없었는데 갑자기 임신 약 20주 정도가 지나면서 처음으로 당뇨병이 발견된다. 특별한 증상 없이 사전 검사를 통해 발견될 수 있으므로 주의해야 한다. 임신성 당뇨병은 출산후 제2형 당뇨병, 임.. 2021. 12. 17.
임산부 두통의 원인과 증상 (탈수, 빈혈, 고혈압, 호르몬균형) 많은 임산부가 두통을 경험한다. 임산부에게서 두통은 어느 정도 친숙한 증상 중에 하나이다. 물론 일부 두통은 그 증상에 따라 주의가 필요한 것들도 있으므로 오늘은 임산 무 두통 원인과 증상에 대해서 알아보도록 하자. 최근 두통이 서서히 발생하였다. 임신 전에도 두통에 시달렸지만 임신 후 빈도가 증가했다. 두통 외에 어깨결림과 요통 등으로 힘들다. 임신 중 두통을 일으키는 질병 임산부 두통은 임신과 관련된 신체 변화로 인한 두통과 임신과 직접 관련이 없는 두통으로 크게 나눌 수 있지만 오늘은 신체 변화로 인해서 발생하는 임산부 두통을 알아보려 한다. 탈수증 탈수증이란 몸의 수분이 부족한 상태를 말한다. 임신 초기에는 입덧을 경험하는 경우가 많이 있는데, 이때 구토를 반복하거나 음식물의 섭취가 어려운 경우에.. 2021. 12. 14.
발의 피부질환 무좀, 옴, 이한성습진, 물집 발에 발생할 수 있는 피부 질환은 외부 자극, 알레르기 반응, 감염 등 여러 가지의 원인에 의해서 발생한다. 이러한 피부질환은 경미한 것도 있지만 심각한 것도 있다. 정확한 원인에 따라 처리 방법도 달라질 수 있으며, 무좀, 옴, 이한성 습진(주부습진), 물집 등이 대표적이므로 이에 대해서 알아자. 발의 피부질환 4가지 발의 피부질환은 통증 형태로 나타날 수도 있으며, 붉은 발진, 피부갈라짐, 가려움 등으로 나타날 수 있다. 일반적으로 경미하다면 자연적으로 치유가 되겠지만, 피부질환이 악화되거나 낫지 않는 경우 주의가 필요하다. 1. 무좀 발의 피부질환 중 대표적인것이 바로 무좀이 아닐까 한다. 곰팡이 감염으로 인한 피부 질환인 무좀은 일반적으로 습한 환경에서 오랫동안 발이 노출되어있을 경우 많이 발생하.. 2021. 12. 13.
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