임신 중에는 피부 트러블이 자주 발생할 수 있으며, 가려움증은 염증과 감염을 유발할 수 있다 임산부 가려움증은 위, 가슴, 손, 발 등에 주로 나타나는데 임신 중 피부에 늘어나는 혈액 공급과 증가된 혈액 공급 때문에 정상적인 현상이다. 이를 임신 소양증이라고도 한다.
임신 소양증 원인
피부를 더욱 민감하게 만들기도 하는 스트레칭과 피부 혈액 공급 증가와 함게 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있다고 한다.
- 건조한 피부
- 알레르기
- 건선
- 가려움증
- 습진
임산부 피부 가려움증 해결 방법
대다수의 임신 가려움증은 무의식적으로 가려운 부위를 긁게 되는데, 일시적으로 가려움증은 완화시키기는 하지만 실제로 피부염증이나 감염 등과 같은 문제를 일으키기도 하기 때문에 잘 대처해야 한다.
1. 피부 보습제 사용
임신 중 가려움증은 건조한 피부로 인해 발생 할 수 있다. 그렇기 때문에 임산부는 가려운 부위에 피부 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지하면 가려움증도 완화될 수 있다.
피부 자극을 방지하기 위해 가능한 한 향이 없는 스킨과 로션을 사용하는것이 좋으며, 임산부 전용 올리브 올리브 오일이나 알로에 오일 같은 천연 보습제를 사용하는 것이 좋다.
2. 냉찜질을 한다
긁는 것보다 가려움증 더욱 완화 할 수 있는 방법은 피부에 청량감을 주는 것인데, 얼음을 이용하여 가려운 부분에 댄다면 임산부 가려움증이 완화될 수 있다.
3. 타이트한 옷 입지 않기
옷은 피부에 직접 닿기 때문에 가려움이나 자극등을 주기도 한다. 그래서 임산부 들은 편안하고 헐렁헐렁한 옷을 입어야 한다. 또한 임산부의 땀이 잘 흡수되고 가려움증이 악화되지 않도록 면 소재의 옷을 선택하는 것이 좋다.
4. 뜨거운 샤워 피하기
따듯한 목욕으로 임신 가려움증을 해결 할 수 있을 거라 생각하고 있지만 실제로는 덜 효과적이라고 한다. 따뜻한 목욕은 임산부의 피부를 건조하게 만들어 가려움증을 더 쉽게 나타날 수 있다.
5. 가습기 사용
에어컨을 이용하면 실내 공기의 습도를 제거하기 때문에 임산부가 에어컨을 사용한다면 가습기를 함께 사용하는 것이 좋다. 가습기를 통해 실내 습도를 유지해 주면 임산부의 피부가 빨리 건조되는 것을 막아 줄 수 있기 때문이다.
여기까지 임산부 피부 가려움증 해결 방법에 대해서 알아보았다. 만약 임신 가려움증이 잘 낫지 않는다면 병원에 방문하여 처방을 받는것이 좋다. 위 방법들은 집에서 대비할 수 최소한의 것들이기 때문이다. 임산부 가려움증이 심해지면 전신으로 퍼지거나 발진, 혹, 종창이 동반될 수 있으니 꼭 유의해야 한다.
