여성 가슴 커지는 방법 (운동, 수술, 마사지등)

모든 여성의 가슴 크기는 동일하지 않다. 가슴이 작은 여자도 있고 큰 여자도 있다. 하지만 일부 여성들은 작은 가슴 크기에 자신이 없어하기도 한다. 그래서 오늘은 가슴 커지는 방법에 대해서 운동과 수술, 마사지 등에 대해서 알아보도록 하자.

 

 

여성 가슴의 성장은 사춘기에 시작된다. 여성이 8-13세가 되면 신체는 에스트로겐 호르몬 을 생산하고 방출하기 시작하면서, 가슴에 있는 지방이 뭉치며 확대가 되는 것이다.

 

 

 

 

 

가슴이 작은 원인

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가슴에 있는 지방은 가슴이 커지기 시작하는 원인이다. 여성이 처음으로 생리를 시작하는 시와 같다. 여성의 가슴은 10대에서 20대 초반까지 계속 자랄 수 있다. 가슴의 크기는 여성마다 다를 수 있으며, 일부는 큰 가슴, 작은 가슴, 심지어 좌우 가슴의 크기가 다른 비대칭 가슴을 가지고 있는 등 다양하게 형성된다.

 

가슴이 작은 원인은 몇가지로 압축해 볼 수 있는데 기본적으로 유전, 체중 등이 있다. 자세하게 확인해 보도록 하자.

 

유전

어머니의 가슴이 크면 자식도 큰 가슴을 가질 가능성이 있다. 반대로 어머니의 가슴이 작은 경우 자식의 가슴도 작을 수 있다고 한다.

 

체중

몸에 지방이 많을수록 가슴이 커지는 경향이 있다. 운동과 식이요법으로 부지런히 살을 빼기 시작하더라도 가장 먼저 수축하는 팔다리 중 하나가 가슴이다.

 

폐경

폐경기에 접어 들면 에스트로겐 수치가 급격히 떨어진다. 결과적으로 유방의 선 조직도 수축하고 유방이 작아지고 밀도가 낮아지며 지방이 많아지고 처지게 된다.

 

그 외 원인이 정확하게 알려지지 않았지만, 선척적 기형, 유전, 또는 소아기 흉부 방사선 요법의 부작용에 의해서 발생하기도 한다고 한다.

 

 

여성 가슴 커지는 방법

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작은 가슴으로 인해 불안하거나 불편함을 느끼는 경우 다음을 포함하여 유방을 더 탄탄하고 크게 보이게 하는 몇 가지 방법이 있다.

 

 

 

 

1. 운동

가슴, 등, 어깨 근육에 초점을 맞춘 운동은 자세를 개선하고 유방 조직 뒤의 가슴 근육을 조이고 강화하는 데 도움이 된다고 알려져 있다.

2. 기능성 속옷

기능성 속옷을 사용 하면 가슴이 올라가서 작은 가슴이 더 통통해 보이기도 한다. 또한 브라에 브라 패드나 폼을 추가하여 작은 가슴을 더 커 보이게 할 수도 있다. 일명 뽕이라고도 한다.

 

3. 가슴 마사지

가슴 마사지는 혈류를 증가시키고 유방의 콜라겐 생성을 자극하는 것으로 생각이 된다. 나중에 근육을 조이고 유방 조직의 성장을 증가시켜 작은 유방이 더 커 보이게 할 수 있는 것이라고 한다. 하지만 과학적 증거와 연구에 의해 뒷받침되지 않았다.

 

4. 바른자세

바른 자세로 걷고 앉으면 작은 가슴이 커 보일 수 있다고 한다. 가슴이 작아도 자신감을 높일 수 있는 단기적 해결책으로 할 수 있다.

 

5. 가슴확대술

작은 가슴을 더 풍성하고 탄력 있게 만드는 가장 확실한 방법은 보형물을 이용한 가슴확대술이다. 유방 보형물에는 멸균 식염수와 실리콘이 포함된 보형물의 두 가지 유형이 있다.

 

식염수 보형물은 실리콘 보형물보다 사용하기에 더 안전한 것으로 여겨진다. 조금이라도 새면 실리콘 보형물이 면역 체계를 손상시킬 수 있다. 식염수 임플란트는 신체에서 안전하게 흡수되거나 제거된다.

 

 

여기까지 가슴이 작은 분들을 위해서 가슴이 커지는 방법에 대해서 알아보았다. 작은 가슴에 만족하지 못한다면 위의 방법들을 시도하여서 개선해볼 필요가 있지 않을까 한다.

 

 

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